Opalanie na trądzik. Jak dbać o skórę trądzikową podczas kąpieli słonecznych?

Jest lato, czas wakacji. W tym szczególnym czasie warto zadbać o swoje ciało. Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków, które pomogą nam w codziennej pielęgnacji. Jednakże wybór odpowiedniego powinien być uzależniony od rodzaju skóry. Szczególnie warto dbać o skórę z trądzikiem. Jak wpływa opalanie na trądzik? Jak dbać o cerę?

Rzecz oczywista – latem należy sięgać po kosmetyki, które chronią przede wszystkim przed promieniowaniem UVB i UVA. Ale jeśli cierpimy na trądzik, standardowe środki niekoniecznie sprawdzą się w pełnym słońcu…

Problematyczna skóra trądzikowa

Cechą charakterystyczna dla cery trądzikowej jest łojotok, co oznacza, że gruczoły wydzielają zbyt dużą ilość sebum. W efekcie skóra się błyszczy i jest po prostu tłusta. Przy takim rodzaju cery, warto postawić na kremy z przeciwutleniaczem (w składzie pojawia się wówczas substancja o nazwie pre-tokoferyl), zapobiegającym działaniu wolnych rodników oraz wzmacniającym barierę ochronną skóry.

Z łojotokiem można skutecznie walczyć. Zawartość wyciągu pestek z dyni w wybranych specyfikach do opalania, pozwoli na redukcję wydzielania łoju, a także zmniejsza ryzyko powstawania zmian trądzikowych.

Sam kosmetyk powinien być hipoalergiczny, fotostabilny i wodoodporny, oraz nie może powodować powstawania zaskórników. Dzięki temu, wrażliwa skóra trądzikowa będzie wyglądać lepiej i zdrowiej.

Opalanie na trądzik – tylko z kosmetykami

Kremów przeciwsłonecznych należy używać jeszcze przed kąpielą słoneczną – zanim ciało będzie narażone na promienie słoneczne. W przypadku dłuższego opalania należy stosować kosmetyk kilkukrotnie, nakładając go równomiernie na skórę.

Aby uniknąć oparzeń słonecznych, warto – tak jak przy każdym innym rodzaju skóry – ograniczać czas spędzony na słońcu, w szczególności w godzinach południowych, czyli wtedy, gdy ciało jest najbardziej narażone na promieniowanie.

Nieodpowiedni dobór kosmetyków do skóry trądzikowej może pogorszyć jej stan, gdyż podczas opalania skóra się wysusza i jednocześnie staje się być bardziej podatną na wszelkie podrażnienia. Bez odpowiedniej ochrony przed promieniami słonecznymi, zwiększa również prawdopodobieństwo wystąpienia raka skóry.

Działanie słońca na skórę trądzikową

Skóra trądzikowa dość przewrotnie reaguje na słońce, ponieważ paradoksalnie – lekkie wysuszenie sprzyja zmniejszaniu się ognisk zapalnych. Stosując prostą zasadę “mało a często” możemy więc znacząco zmniejszyć problem trądziku. O ile nie przesadzimy ze słońcem, regularne jego zażywanie połączone z dobrymi kosmetykami pozwoli zagoić się rankom i zmniejszyć nasilenie występowania nowych zmian skórnych.

Trzeba jednak uważać, by nie przekroczyć granicy, kiedy skórę przesuszymy lub też dopadną nas oparzenia słoneczne, o które przecież nietrudno. Obok słońca, także rezygnacja ze słodyczy i ostrych przypraw będą pomocne w trudnej walce z trądzikiem – warto o tym pamiętać pałaszując na plaży kolejną porcję lodów, czy urządzając letni grill z palącym sosem.

Ilustracja: IamNotUnique / Foter / CC BY-NC-SA