Typowe męskie łysienie ma bardzo specyficzny charakter. Jest uwarunkowane genetycznie i, w pewnym...
Autor - Robert Ciszewski
Najlepszy sposób na bolące stawy – wzmocnienie mięśni
Ludzkie stawy to część większej całości. Są elementem aparatu ruchowego, na który składają się...
Czym są domsy (BÓLE MIĘŚNI), czy można ich uniknąć i jak sobie z...
DOMS to bóle mięśni pojawiający się mniej więcej w kilkanaście godzin po treningu. Ten ból, który...
Sterydy na siłowni? Nie bardzo….
Sterydy w kulturystyce, i w ogóle w sporcie, to temat rzeka. Przekonywanie o tym, że są szkodliwe i...
Procerin – prawdopodobnie najlepszy naturalny preparat na...
Problem łysienia dotknąć może każdego z nas i można powiedzieć, że jest w pewnym sensie nam...
Witamina D3 jest Ci cholernie potrzebna!
Nawet oficjalnie zaczęto ostatnio mówić o tym, że w związku z niedoborami D3 współczesnym...
Zapomniane i / lub niedoceniane suplementy dla sportowców
Powiem tak: kto chce mieć wyniki musi brać suplementy, ale nie musi wywalać na nie od cholery kasy...
Poprzedniczka diety optymalnej dr Kwaśniewskiego – dieta...
Lubię eksperymentować z dietami niskowęglowodanowymi. Jedną z pierwszych takich diet była dieta...
Procerin na łysienie – zalety i wady tabletek dla mężczyzn
Procerin nie jest nowością. Ma zalety i wady (tych pierwszych dużo więcej). Jako jeden ze świetnych...
Czy ćwicząc na siłowni nie urosnę? Trening siłowy a wzrost
Stare mity i stereotypy obecne w społecznej świadomości są nadal powszechnie powielane i powalają...
Ćwiczenia anaerobowe też odchudzają
Ćwiczenia fizyczne to nieodłączny element każdej skutecznej kuracji odchudzającej. To właśnie one...
Loxon i piloxidil na łysienie androgenowe – czy warto?
Łysienie androgenowe mimo, że jest problemem typowo męskim przydarzyć się może również kobietom...
Czy minoxidil działa czy nie?
Odwołując się do opinii użytkowników minoxidilu trudno wysnuć jednoznaczne wnioski na temat jego...
Jedzenie dla mięśni, czyli optymalna dieta na masę
Budowanie i rzeźbienie mięśni odbywa się i na siłowni i w kuchni. Odżywianie to podstawa o czym...
Wypadanie włosów u mężczyzn
Skuteczność leczenia męskiego łysienia jest bardzo różna, a opinie samych zainteresowanych są dość...
Niezbędnik kulturysty: na co postawić – na białko...
Czy wiesz, że zarówno w procesie odchudzania, jak i nabierania masy mięśniowej białko odgrywa...
Kreatyna zwiększa masę i zapobiega dystrofii mięśni
Kreatyna to jeden z nielicznych suplementów, co do działania którego pozostaje naprawdę niewiele...
Trudny temat: poziom testosteronu
Dlaczego trudny? Dlatego że wielu mężczyzn nie przyjmuje w ogóle do wiadomości faktu, że w...